Kúra na očistu střev (očistná kúra) je soubor postupů zaměřených na šetrné vyprázdnění a „propláchnutí“ trávicího traktu, aby se podpořilo pravidelné vyprazdňování a komfort trávení. Mnozí však netuší, jak přesně probíhá, jaké existují možnosti, kdy může být užitečná a jak ji provádět rozumně a bezpečně. V zásadě existují dvě cesty. První je odborně prováděná očista

Asi každý ví, že trávicí soustava není jediný orgán, ale systém několika orgánů, které se mezi sebou výrazně liší. Mnozí mají tendenci si myslet, že se skládá pouze ze žaludku a střev. Samotné trávení sice z velké části skutečně probíhá v těchto orgánech, v žádném případě však nejde o jediné části, které tvoří tuto komplexní

Pokud bychom někoho požádali, aby vyjmenoval své vnitřní orgány, žlučník by se s největší pravděpodobností neocitl na předních příčkách – ba dokonce by mohl být ze seznamu úplně vynechán. Tato „statistická“ role je do určité míry pochopitelná: v každodenním životě – na rozdíl od plic či srdce – si často ani neuvědomujeme, že žlučník pracuje,

Proces detoxikace jater je často opředen množstvím mylných představ, a proto je důležité vědět, k čemu skutečně slouží – ale také, k čemu ne. Myšlenka detoxikace jater vychází z předpokladu, že občasná očistná kúra pomůže tomuto orgánu efektivněji vykonávat jeho funkce. Otázkou však zůstává, zda je tomu tak i ve skutečnosti. Většina lidí má o játrech pouze základní