SymbiotiX

Bacillus coagulans je baktéria produkujúca kyselinu mliečnu, ktorú možno nájsť aj v ľudskom tele. Aj keď produkuje kyselinu mliečnu, nepatrí medzi Lactobacillus, ktoré tiež produkujú kyselinu mliečnu.

Spomínanú baktériu objavil v kondenzovanom mlieku B. W. Hammer v roku 1915. Systematicky bol klasifikovaný ako Lactobacillus, ale s rozvojom vedy pomocou testovania DNA sa zistilo, že ním nie je. Na rozdiel od iných baktérií sa rozmnožuje spórami a je pomerne odolný voči vysokým teplotám. Je schopný zostať v kľudovom stave, potom, keď mu to prostredie dovolí, ožije. Okrem tepla znesie aj kyslé prostredie žalúdka a žlče.

Jeho liečivé účinky

Pre baktériu to môže znieť zaujímavo, ale bacillus coagulans je antibakteriálny. Inhibuje rast iných baktérií, ktoré sú škodlivé pre telo. Dokáže tak brzdiť rast baktérií ako E.coli, Staphylococcus aureus, či huby Candida albicans, z ktorých môžu ľudia aj ochorieť. Posilňuje imunitný systém, pôsobí protizápalovo a zmierňuje príznaky niektorých ochorení tráviaceho systému.

Čo hovorí veda?

V experimente uskutočnenom iránskymi výskumníkmi sa skúmal účinok Bacillus coagulans na IBS. Jedna časť skupiny dostávala placebo, zatiaľ čo druhá polovica dostávala symbiotikum obsahujúce Bacillus coagulans. U jedincov liečených toto baktériou došlo k zníženiu bolesti brucha a hnačky, zatiaľ čo v skupine s placebom sa to nepozorovalo.

Použitie

Z hľadiska použitia možno Bacillus coagulans použiť na liečbu rôznych ochorení tráviaceho systému. Pomáha znižovať príznaky syndrómu dráždivého čreva.

Zmierňuje zápchu, uľahčuje vylučovanie stolice. Na optimálnom stave stolice sa podieľa mnoho faktorov, jedným z nich je zdravá črevná flóra, ktorej neoddeliteľnou súčasťou je Bacillus coagulans. Okrem zápchy sa ním dá zmierniť aj hnačka.

Môže sa použiť na zníženie tvorby plynov, čím sa zmierni nadúvanie. Táto baktéria neprodukuje plyny pri rozkladaní potravy.

Má aj protizápalové účinky, preto sa odporúča použiť na liečbu kĺbových ochorení a reumatoidnej artritídy.

Zvyšuje počet T buniek, je vhodný na  posilnenie imunity, preto sa môže použiť pri chrípke a iných ochoreniach dýchacích ciest.

Literatúra

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4129566/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7837859/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6025323/

https://www.wageningenacademic.com/doi/abs/10.3920/BM2019.0016

https://www.tandfonline.com/doi/full/10.4161/viru.22913

Bifidobacterium bifidum je druh prospešných baktérií, ktoré žijú v ľudskom tráviacom systéme. História jeho objavenia siaha až do začiatku 20. storočia. Baktériu prvýkrát izoloval v roku 1899 francúzsky pediater Henri Tissier. Odvtedy vedci a lekári uskutočňujú experimenty, aby sa dozvedeli čo najviac o vlastnostiach a zdravotných účinkoch Bifidobacterium bifidum.

Bifidobacterium bifidum sa prirodzene vyskytuje v ľudskom črevnom trakte, najmä v počiatočných štádiách tráviaceho systému. Hrá dôležitú úlohu pri trávení a zdravom fungovaní imunitného systému. Jednou z jeho hlavných živín sú oligosacharidy, ktoré sa fermentujú v hrubom čreve, čím pomáhajú udržiavať rovnováhu črevnej flóry.

Jeho liečivé účinky

Slovo probiotikum znamená, že má priaznivý vplyv na ľudský organizmus. Túto baktériu obsahuje množstvo probiotických prípravkov, napríklad vo forme probiotických jogurtov alebo doplnkov stravy. Jeho konzumácia môže prispieť k udržaniu zdravej rovnováhy črevnej flóry a celkovej pohody organizmu.

Bifidobacterium bifidum môže produkovať určité enzýmy, ktoré pomáhajú pri trávení potravy. To môže prispieť k vstrebávaniu potravy a efektívnejšiemu využitiu vitamínov a minerálov.

Jednou z takýchto zlúčenín je kyselina mliečna. Bifidobacterium bifidum produkuje kyselinu mliečnu fermentáciou laktózy, teda mliečneho cukru. Táto kyselina mliečna má za následok nižšie pH v čreve, čo pomáha udržiavať optimálny obsah kyselín v črevnej flóre. Týmto spôsobom brzdí rast škodlivých mikroorganizmov a podporuje prevahu prospešných baktérií. Kyselina mliečna má tiež antibakteriálny účinok, ktorý môže prispieť k inhibícii rastu patogénov.

Okrem toho táto baktéria produkuje aj určité enzýmy, ako aj enzým laktázu, ktorý štiepi mliečny cukor, teda laktózu.  Zohráva dôležitú úlohu u pacientov s intoleranciou laktózy.

Jednou z najdôležitejších zlúčenín produkovaných baktériou Bifidobacterium bifidum je kyselina octová. Kyselina octová hrá kľúčovú úlohu pri zásobovaní energiou a trávení, pri vstrebávaní živín a zdravej funkcii hrubého čreva. Kyselina octová môže tiež prispieť k posilneniu imunitného systému a antioxidačnej ochrane.

Baktéria produkuje aj ďalšie zlúčeniny, ako sú vitamíny B a ďalšie živiny, ktoré sú dôležité pre zdravý metabolizmus a imunitný systém.

Tieto zlúčeniny, ktoré produkujú, môžu mať pozitívny vplyv na ľudský organizmus. Kyselina mliečna a kyselina octová podporujú rovnováhu črevnej flóry, posilňujú imunitný systém a podporujú zdravé trávenie. Okrem toho vitamíny skupiny B a ďalšie živiny prispievajú k celkovému zdraviu.

Čo hovorí veda?

Japonskí vedci zistili, že Bifidobacterium bifidum znižuje tráviace ťažkosti. Počas experimentu dostali účastníci mlieko s obsahom Bifidobacterium bifidum, v dôsledku čoho zaznamenali výraznú pozitívnu zmenu v tráviacich ťažkostiach.

Použitie

Bifidobacterium bifidum má mnoho priaznivých účinkov. Podľa výskumov môže pomôcť pri liečbe gastrointestinálnych problémov, ako je hnačka alebo syndróm dráždivého čreva (IBS). Okrem toho môže baktéria priaznivo pôsobiť na posilnenie imunitného systému a zníženie alergických reakcií.

Celkovo hrá významnú úlohu pri udržiavaní zdravia tráviaceho systému a imunitného systému. Vďaka svojmu prínosu k probiotikám a vlastným vlastnostiam baktérie sa dá použiť na liečbu a prevenciu mnohých zdravotných problémov.

Literatúra

https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0022030215000661

https://academic.oup.com/femsre/article/44/3/369/5823743?login=false

https://www.thelancet.com/journals/lancet/article/PIIS0140-6736(20)31548-8/fulltext

Bifidobacterium breve je druh baktérie nachádzajúci sa v ľudskom tráviacom trakte. Prvýkrát ho identifikoval nemecký výskumník G. Reuter v roku 1963. Odvtedy sa vykonalo množstvo výskumov, ktoré nám pomohli pochopiť výhody a úlohu tejto baktérie v ľudskom zdraví. Táto baktéria patrí medzi prvé, ktoré sa dostávajú do tráviaceho systému človeka, keďže sa nachádza v materskom mlieku, takže môžeme povedať, že ju doslova absorbujeme materským mliekom.

Jeho liečivé účinky

Táto baktéria môže byť prospešná pri mnohých zdravotných problémoch. Bifidobacterium breve môže byť užitočné pri liečbe hnačky, pretože môže stabilizovať pohyby čriev a znížiť riedku stolicu. Môže tiež pomôcť zmierniť príznaky porúch trávenia, ako je syndróm dráždivého čreva (IBS).

Môže hrať dôležitú úlohu pri podpore imunitného systému. Stimuluje imunitnú odpoveď, ktorá môže pomôcť bojovať proti infekciám a znížiť alergické reakcie. Okrem toho môže baktéria pomôcť predchádzať cystitíde a vaginálnym infekciám.

Bifidobacterium breve produkuje veľa zlúčenín v črevnom trakte, ktoré môžu prispieť k udržaniu zdravia ľudského tela. Napríklad produkuje kyselinu mliečnu, čo má za následok nižšie pH v črevách, čím sa bráni rastu škodlivých mikroorganizmov. Ďalej produkuje kyselinu octovú a propiónovú, ktoré slúžia ako zdroj energie pre bunky hrubého čreva, čím prispievajú k zdravému fungovaniu črevného systému.

Baktéria môže tiež ovplyvniť alergie. Súčasná lekárska veda úplne nerozumie presnému procesu vzniku alergie, predpokladá sa však, že môže súvisieť s abnormalitou vývoja imunitného systému u novorodencov. Bifidobacterium breve je jedno z prvých probiotík, s ktorými sa organizmus novorodenca stretáva, preto vedci predpokladajú, že zohráva dôležitú úlohu pri rozvoji správnej imunitnej funkcie a teda aj pri liečbe alergií.

Čo hovorí veda?

Podľa štúdie publikovanej v časopise Nutrition Journal pomáha B. breve u detí prekonávať zápchu. Probiotiká B. breve dostali deti so zápchou vo veku od 3 do 16 rokov a skúmali, či to má nejaký vplyv na frekvenciu vyprázdňovania. Výsledky ukázali, že nielenže sa stolica stala častejšou, ale znížila sa aj bolesť brucha.

Použitie

Bifidobacterium breve má mnohoraké využitie. Patrí medzi probiotiká, ktoré priaznivo pôsobia na ľudský organizmus. Bifidobacterium breve sa často používa v probiotických doplnkoch stravy alebo aj jogurtoch. Jeho konzumácia môže pomôcť udržať rovnováhu črevnej flóry a podporiť zdravé fungovanie tráviaceho systému.

Bifidobacterium breve navyše pomáha udržiavať rovnováhu bakteriálnej flóry tráviaceho systému, podporuje vstrebávanie živín a posilňuje imunitný systém. Môže zmierniť choroby, ako je IBS alebo zápcha, ale môže byť účinný aj proti cystitíde a vaginálnych infekciách.

Celkovo je Bifidobacterium breve významným bakteriálnym druhom s mnohými pozitívnymi účinkami na ľudské zdravie. Vďaka svojmu príspevku k probiotikám, podpore imunitného systému a výhodám, ktoré poskytujú zlúčeniny, ktoré produkuje, hrá dôležitú úlohu pri udržiavaní tráviaceho systému a celkového zdravia.

Literatúra

https://link.springer.com/article/10.1186/1475-2891-10-19

https://www.mdpi.com/2072-6643/11/8/1724

https://microbewiki.kenyon.edu/index.php/Bifidobacterium_breve

https://gundrymd.com/bifidobacterium-breve-health-benefits/

https://zdravie.pravda.sk/zdrava-vyziva/clanok/332525-zdravotny-prinos-probiotik-kedy-ich-uzivat/